BLOGまりこの温活ブログ

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今日の温活お茶会♡テーマは「睡眠」

〜温かくしなやかに「めぐる」心とカラダ〜

−5kg・−10才を叶える♡
温活エステ&ダイエット

MARINO Relax&Care

まりこです。

毎週恒例の「温活お茶会」開催しました!

「温活」って

いつでも
流れていて
動いていて
しなやかで
温かい

心とカラダをつくること♡

カラダが元気じゃないと
心は流れないし

心が元気じゃないと
カラダは流れない

今日は

未来の夢と希望がいっぱいの
お二人と一緒に

心とカラダのパフォーマンスを上げるのに
超絶大切な「睡眠」について
あつーく語った1時間でした♡

人生の3分の1は睡眠時間!

みなさん
起きている時間のことは
「あれやりたい」「これやりたい」と質を上げると思うけど、

寝ている時間、
むげにしてませんか???

自分は寝ちゃっているから分からないけど(笑)

寝ている時間、
カラダが何をしているか、
知ってるー???

知っている人は
きっと
起きている時間よりも
睡眠時間の質を上げるはず♡

睡眠の質を上げることが
人生の質を上げることは間違いない!

未来の夢をかなえていくためには
睡眠の質を上げなきゃね♡

というわけで
今カラダに何をしてあげられるかトークしました!

「睡眠」の質を上げる工夫については
また書きますね。


気づきがいっぱいの
「心とカラダの温活お茶会」に

みなさまぜひお気軽にご参加ください。

「温活エステティシャン&ダイエットコーチ」のまりこと一緒に
心とカラダのパフォーマンスを爆上げして
未来を加速してゆきましょう!!!

毎週開催♡
ご参加お待ちしてます。


自分の力を育み 自分の未来をつくる 

心とカラダの温活お茶会


「春!始まりの季節♡
最高に輝ける自分をつくっていきませんか?」

4月も毎週開催!

(zoom・参加無料・毎回定員3名様)

4/10(土)9:30〜
4/15(木)9:30〜
4/21(水)9:30〜
4/27(火)9:30〜


🔸お肌のお悩み
🔸体型・体質のお悩み
🔸自分の未来のこと

一緒に考えてみませんか?

お悩みこそが
本当の願い。
叶えられる未来。

自分のカラダ、もっと知って、もっと自分の力を引き出して、
自分の未来を輝かせていきましょう。

何度でもご参加ください。
心とカラダの気づきの場にしませんか?

くわしくはこちら

参加ご希望はLINEより
お名前・ご希望日をメッセージくださいね。

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◆【心とカラダの温活お茶会】

お悩み・願いは未来のタネ♡
心のこと・カラダのこと・お肌のこと・未来のこと。
「温活エステティシャン&温活ダイエットコーチ」
のまりこと気軽におはなししましょう。
きっと何かが動き出します。

オンラインzoomにて毎週開催中!

https://marino-shinurayasu.com/2021/04/onkatsuochakai/

◆【TSUTSUMU〜つつむ〜パーソナルカウンセリング】

「あなたはたったひとつの大切なカラダを どんなふうに包んであげますか?」

美と健康は下着から♡
「セルケアとしての下着」のアドバイス&ボディメイクカウンセリング。

MARINOサロンにて毎月2回開催中。

https://marino-shinurayasu.com/2021/01/tsutsumu/

◆MARINO式 オンラインダイエットプログラム
【温活未来クリエイトダイエット】

3ヶ月でマイナス5kg!

ガマンしない♡ がんばらない♡
しっかり食べながら 健康的にキレイにやせる「温活ダイエット」で
「もう太らない人生最後のダイエット」

全国どこでもオンラインでダイエットをサポートいたします。

https://marino-shinurayasu.com/2021/02/onkatsu-mirai-create-diet/

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〜温かくしなやかに「めぐる」心とカラダ〜

−5kg・−10才を叶える♡
温活エステ&ダイエット

MARINO Relax&Care

千葉・浦安
OPEN 10:00〜20:00
(最終受付時間19:00)
完全ご予約制・一日3名様限定

🔸【温活エステ】すっぴん健康美肌&つやハリ小顔
🔸【温活美姿勢&美ボディメイキング】美と健康は下着から♡
🔸【温活ダイエット】しっかり食べてやせる♡もう太らない!人生最後のダイエット

〜〜私のミッション(使命)〜〜

「だれもがそれぞれのストーリーの主人公」
いつだって「最高の自分」で!

健康で 美しく 自分らしく 
人生を楽しみつくす人を増やして行きたい!

心・カラダ・マインドの「温活」で
もっている力を存分に引き出して
未来を最高に輝かせていくお手伝いをします。

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