「出す」を大切に♡
〜温かくしなやかに「めぐる」心とカラダ〜
千葉・浦安
心とカラダの声を聞く カラダ環境改善サロン
MARINO Relax＆Care
温活エステティシャン＆ダイエットコーチ
野村まり子です
みなさーん
ちゃんと出せてますかー？
なにを？
いろんなものね。
心もカラダも。
「ためこまない心とカラダ」
「出せる心とカラダ」
「しなやかに流れている心とカラダ」
でいることがとっても大切。
出せてますか？
例えばお肌について考えてみましょう。
乾燥・シミ・しわ・たるみ
エイジングのお悩みが多くなると
水分・栄養
ついつい「与える」ことばかりしてしまいがちです。
もちろん
必要な水分・栄養「与える」ことは大切。
だけど、
与える前に
まず「出す」ことを大切にしましょう。
余分な水分・老廃物
ため込まずにしっかり出せてこそ、
お肌は
必要なものを受け取れます。
お肌に「与える」ケアにプラスして、
しっかりと循環の良い体づくりのケアが必須です♡
固いところはありませんか？
冷えているところはありませんか？
血流は良いですか？
腸の調子はいかがですか？
お肌状態はカラダの現れ。
まずはカラダと向き合いましょう。
日常の慌ただしさからひととき開放してあげて
ゆったりと心とカラダに向き合い
五感に働きかけて
心とカラダ本来のしなやかさを取り戻すエステのケアを
取り入れてみませんか？
きっと、
もっともっとカラダが生き生きと輝き出しますよ。
心もね。
気持ち・感情・愛情・涙・言葉…
心も「出せる」ことが大切です。
何かをまた新たに受け入れて
どんどん新しい自分を作るためにも、
心もカラダも新陳代謝できる「出せる」自分に。
心の中に
ためこまずに
表に現せる、「表現できる」自分でいたいですね。
サロンケアにて
オンライン温活お茶会にて
まりこが
あなたの「出す」をお手伝いします♡
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〜〜私のミッション（使命）〜〜
「だれもがそれぞれのストーリーの主人公」
いつだって「最高の自分」で！
健康で 美しく 自分らしく
人生を楽しみつくす人を増やして行きたい！
心・カラダ・マインドの「温活」で
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