BLOGまりこの温活ブログ

セルフケア

なんとなく調子が悪い原因はこれかも。

〜温かくしなやかに「めぐる」心とカラダ〜

−5kg・−10才を叶える♡
温活エステ&ダイエット

MARINO Relax&Care

まりこです。

自粛の日々。

みなさーん
わくわくしてますかー?

なーんとなく元気が出ない人もいるかしら?

寒かったり
運動不足だったり
未来への不安があったり

ストレスが積み重なると、

なーんとなく不調だったり、元気が出なかったり。

その不調の正体はずばり、

「ミネラル&ビタミン不足」

カラダの
いわゆる
「調子」「全体のバランス」
を整えるための材料である
「ミネラル・ビタミン」が

ストレスによって消費されてしまって
欠乏してしまうのです。

そうすると
引き続き受けるストレスに対して
バランスが取れなくなってきて
「なんとなく調子が悪い」
というような状態になってしまう。

ストレスを多く感じるという人は
意識的に
ミネラルやビタミンを多くとることを心がけることが
毎日のごきげんを保つヒケツです。

ここで「多く」というのは
量より

「種類」

偏った食事を見直して、
いろいろな品目をバランスよくとることが大事です。

そうは言っても
食事で多くのミネラルやビタミンをとるのはなかなか大変。

バランスの良い食事を用意するのもなかなか手間だし、

そもそも、現代は植物が育つためのもともとの土壌の栄養も少なくなっているとも言われていますしね。

そこで

MARINOでは

ミネラル・ビタミンを「海の恵み」から経皮から吸収して
体全体の調子を整える
タラソテラピー(海洋療法)のケアを
エステに取り入れています。

足裏から海の泥で海のミネラルを吸収するパック
「温熱デトックスパック」
をフェイシャルメニューと組み合わせていただくことを
超絶
おすすめしています!

どんなものかというと、

冷えやすい足に海泥のパックをしてあげます。

エステでリラックスしながら

足の裏から
海のミネラルを
スポンジのようにどんどん経皮吸収し、

全身にミネラルをバランスよく補ってくれて

揺らぎがちな自律神経やホルモン分泌バランスを整えて、
代謝を活性し、デトックスを促します。

パックしてあげるのは足ですが、
全身を温め、
自ら温かいカラダをキープする力を育みます。

カラダを整えることで
もちろんお肌の調子も整え、
心やマインドも活性してゆく、

カラダの土台(ファンデーション)を整えて行くケアです。

◎冷え・むくみのお悩みに

◎ダイエットに

◎乾燥肌やエイジング肌に

◎免疫力UPに

そしてまさに
「なんとなく調子が悪い」を整えてくれるケアです!


〈サロンケア〉

1月中

MARINOのイチオシ一番人気フェイシャルコース
「活iki オーダーメイドトータルケア」
をお選びいただいた方に

オプションケア
カラダ全体の代謝リズムを整える

海の恵みによる
「温熱デトックスパック」

をプレゼントさせていただいております。


「なんとなく調子悪い」を
「ごきげんに」♡

おうちでのケアとしては

「ミネラル浴」

(海そのもののミネラルバランスの入浴剤)

をおすすめしています。

季節的にも
ご時世的にも!

おすすめのケアです。

あ、例えば、

今受験真っ只中のお子様がいらっしゃるとしたら、
「ミネラル浴」はすごく良いと思います!!!

心もカラダもリラックスさせてくれるので、

不安もゆるみ、脳もクリアになり、
集中力も高まり、より実力を発揮できると思います!


ここまできたらあとは

「積み上げてきた自分の力をどれだけ集中して発揮できるか」

だけですよね!

はげしく応援♡

海の入浴剤、サロンにてご用意しております。


サロンに来られなくても購入できますので
よろしければご連絡くださいね。

ストレスを感じたり
やる気・元気が出なかったり
不安を感じたり
イライラしたり
わくわくしなかったり

なーんとなく調子が悪かったり

そんな時は
「アクション」!!!

何か自分のために
自分の直感にピピッときたことを
やってみることです。

自分の頭に浮かんだ
ちょっとした
「直感」を逃さずに
「信じて」
「やってみると」いう
その「アクション」が

自分の「自信」になります。

やってみようー。

エステご予約お待ちしてます。

入浴剤も気になったらぜひご連絡を♡

こちらもぜひ。


心とカラダをどんどん活性していく

「心とカラダの温活お茶会」


1月は毎週開催中

1/23(土)9:30〜
1/29(金)9:30〜

(zoom・無料)


お悩み・思い・未来の願い
話してみましょ。

思いはカタチにしてゆきましょう。

心とカラダの力を引き出していく
温活エステのまりことおしゃべり。

心をカラダをどんどん動かして、
未来をかなえていくお茶会です。

ピピッときたらぜひ参加してみてね。

ご予約お待ちしてます。

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◆【心とカラダの温活お茶会】

お悩み・願いは未来のタネ♡
心のこと・カラダのこと・お肌のこと・未来のこと。
「温活エステティシャン&温活ダイエットコーチ」
のまりこと気軽におはなししましょう。
きっと何かが動き出します。

オンラインzoomにて毎週開催中!

https://marino-shinurayasu.com/2021/04/onkatsuochakai/

◆【TSUTSUMU〜つつむ〜パーソナルカウンセリング】

「あなたはたったひとつの大切なカラダを どんなふうに包んであげますか?」

美と健康は下着から♡
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MARINOサロンにて毎月2回開催中。

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◆MARINO式 オンラインダイエットプログラム
【温活未来クリエイトダイエット】

3ヶ月でマイナス5kg!

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しっかり食べながら 健康的にキレイにやせる「温活ダイエット」で
「もう太らない人生最後のダイエット」

全国どこでもオンラインでダイエットをサポートいたします。

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千葉・浦安
OPEN 10:00〜20:00
(最終受付時間19:00)
完全ご予約制・一日3名様限定

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〜〜私のミッション(使命)〜〜

「だれもがそれぞれのストーリーの主人公」
いつだって「最高の自分」で!

健康で 美しく 自分らしく 
人生を楽しみつくす人を増やして行きたい!

心・カラダ・マインドの「温活」で
もっている力を存分に引き出して
未来を最高に輝かせていくお手伝いをします。

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸