BLOGまりこの温活ブログ

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ダイエットが継続できない
ただひとつの理由とは?

自分らしく輝いていたい女性のための

小顔&美姿勢&美ボディで
未来の自分をつくる

千葉・浦安
《心とカラダの温活エステ》

MARINO Relax&Careの
まりこです

ダイエットはしたいけど・・・

◆できるかなあと思ってなかなか一歩踏み出せずにいる人。

◆またどうせ挫折するし、と自分には無理だとあきらめてる人。

◆つらい思いをするくらいなら、このままでもいいやとあきらめている人。

はいませんか?

「今度こそ絶対にやせる!」

と、毎回一大決心をしてスタートしているはずなのに

◆どうしても続かず、途中で「もういいや」と挫折してしまったり。

◆頑張ったのにまた元に戻ってしまったり、それ以上に太ってしまったり。

◆「何でいつもくじけちゃうんだろう」と、心を閉ざしてしまったり。

◆「どうせまた無理だ」とあきらめてしまったり。

なぜあなたはダイエットが継続できないのでしょう?

ダイエットが継続できない、ただひとつの理由とは?

それはずばり

「モチベーション」

何でもそうだけど、
継続するのに必ず必要なのは「モチベーション」

あなたは
もしかして
「モチベーション」ではなく
「テンション」を上げてしまっていませんか?

やせる!ということにフォーカスして
テンションを上げすぎて、

一番大切な
「何で痩せたいのか」ということが見えなくなってしまうと

「痩せたい」が「痩せなければ」になってしまい、
痩せるのが「楽しい」から「我慢・辛抱」になってしまい、

続かなくなってしまいます。

上げるべきは
「テンション」ではなく「モチベーション」

あなたは「ダイエットする!」と自分で決心しました。

痩せたいと思った理由
思いを行動にうつした理由が
必ずあるはず。

あなたは
「なぜ痩せようと決心したのですか?」

「絶対やせるんだ!」ということではなく

「なぜ痩せたいのか」「何のために痩せたいのか」

を紙に書いてみましょう。

ここさえブレずに、忘れずに、
コツコツできることをやって行けば、
あなたは必ずなりたい自分になることができます。

「今度こそ」のそのダイエット、応援します。

「私にできるかな」
「今までも何度も失敗してるし」
「どうせまた途中で挫折するし」

と、
なかなかダイエットに一歩踏み出せない方、

ダイエットはつらいものではないし、
頑張るものではないのです。

くじけずに 
我慢せず楽しく
未来へ向けて力が湧いてくる

そんなダイエット、してみませんか?

ダイエットお茶会にぜひご参加ください。

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最後に

予告です!


温活未来クリエイトダイエット

3ヶ月コース 
6ヶ月コース 


温活ダイエットコーチ まりこが

あなたの未来をつくっていくダイエットをサポートします。

ただ「やせる」「体重を落とす」ことではなく、

あなたを
「本当になりたい自分」「本当に実現したい未来」
へ導いていくダイエットです。

理想のボディだけではなく
本当に豊かで幸せなマインドをつくっていく時間です。

2021年2月にスタートいたします。

気になる方はぜひご連絡ください。

まずはぜひ
オンラインパーソナルカウンセリングやお茶会にて
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MARINOは「温活エステサロン」です。
今こそ「温活エステ」で皆様の免疫力を育むお手伝いをさせていただきます。
もちろん感染予防対策はしっかりとしておりますので、
どうぞ安心して、今だからこそ、感染しないための強い自分を育みにお越しください。

2月のサロン情報はこちら。
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